歳からはじめる ”疲れず美しく” 動けるカラダへ
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「呼吸×姿勢」から習慣化を目指す伴走型パーソナルジム。
ファンクショナルトレーニング
横浜市営地下鉄グリーンライン『 北山田駅 』直結ビル２Ｆ
CONTENTS
学びを得て、呼吸と姿勢から身体の機能を整え、プロの管理で習慣に変える。
大人のための伴走型パーソナルです。
伴走型パーソナルとは？
お客様が「理想の習慣」を無理なく身につけていけるよう、セラピストが常に隣で寄り添い、サポートしていく仕組みです。
まず、お客様の目標に合わせた具体的なアクションをセラピストからご提案します。次回のカウンセリング時には、その実施状況を共有していただくことで、お一人おひとりのライフスタイルに寄り添った再提案を行い、着実に「目標とする習慣」が定着するまで二人三脚でお手伝いいたします。
無料体験パーソナルの流れ
STEP１
STEP２
Inbody & シセイカルテ測定
専門トレーナーによるカウンセリング
STEP３
STEP４
パーソナルトレーニング体験
具体的な改善メニューのご提案
AI姿勢分析と体組成計で今を“見える化”し、現在のからだの状態を確認します。
測定結果をご説明し、現在のお悩みや要望などからあなたに合ったプログラムをご提案します。
カウンセリングの結果から、お客様に合った体験プログラムを実施していきます。
次回に来るまでの自宅での運動や栄養等の習慣化アドバイスをさせていただきます。
たった１度の体験で “見た目” も “ラクさ” も変わる。
お客様の声
（50代/女性）
59
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2ヶ月後
トレーニングを通して、正しい体の使い方と食事の選び方を丁寧に教えていただきました。実際の食品例まで教えてもらえるので、家でもすぐ実践でき、姿勢や食事バランスへの意識が変わりました。生活リズムに合わせた無理のない提案のおかげで、習慣化できたのが本当に大きいです。
“体の内側と外側”を整えたい人にぴったりのジムだと思います。
59
75
▶︎
2ヶ月後
（40代/女性）
体の左右差に気づき、動き方が変わりました。食事の意識も高まり、睡眠まで整ってきたのは驚きです。自分に合ったペースで続けられるのが嬉しいです。
毎回、体調に合わせて丁寧にサポートしていただけるので安心ですし、確実に変化を感じられています！
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64
▶︎
1ヶ月後
（60代/男性）
トレーニング前は、自分の姿勢や体の使い方を深く考えたことがありませんでしたが、丁寧な指導で意識が変わりました。水分や食事の摂り方まで教えていただいたことで、疲れにくくなり、睡眠も安定しています。
特に自分の体と向き合いたい人には、自信を持っておすすめできるジムです。
だから再現性が高く、短期間で変化が出せる。
評価システム&メソッド
01
A I 姿勢分析 × InBodyで
『いま』を可視化。
感覚ではなく“見える化”で納得。
あなたの体のズレをミリ単位で解析
⚫️ AIが姿勢バランスと左右差を“数値で”診断
⚫️ InBodyで筋肉・脂肪・水分量を“可視化”
⚫️ データに基づくカスタムメニューを作成
02
ファンクショナルトレーニングで
しなやかに動ける身体へ。
全身を効率よく動かす
"使い方を学ぶ"トレーニング方法。
⚫️ 体幹が鍛えられ動きがスムーズになります。
⚫️ 姿勢や身体のバランスが良くなり、肩こり・腰痛などの予防にもつながります。
⚫️ 内臓が正しい位置に戻り、ぽっこりおなかが解消し、ウエストの引き締め効果大。
⚫️ 代謝もよくなるのでシェイプアップにも◎
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カルティ｜シセイカルテ
シセイカルテは東京大学発のAI開発企業Sapeet（サピート）が開発した、最先端のAI姿勢分析システム
現在の姿勢から、筋肉が硬い部位や太りやすい部位、未来姿勢などを推定しながら改善効果をわかりやすく見える化します。
ウェルティジムのメソッドを組み合わせる事で、既存のトレーニングからさらに踏み込んだ、お客様それぞれに合ったオーダーメイドのメニューを実現いたします。
InBody｜インボディ
インボディ（InBody）は、体成分を測定する医療機器
体水分やタンパク質、ミネラル、体脂肪などの基本成分を分析し、栄養状態や肥満度指数などを評価します。 5・50・250kHzの3つの周波数を用いて、体成分情報を詳しく分析します。
NOHRD series｜ノルド
ドイツの職人が手づくりしたフィットネスマシンを提供するフィットネスブランド
個性的な木製のプロダクトは、職人がひとつひとつを手作りすることで、原材料となっている木を余すことなく使用しており、製造から使用に至るまで電力をできるだけ使わず、自然のエネルギーを生かしていることも特徴です。
水で動くプロダクトをラインナップし、トレーニング時の負荷を自分自身でコントロールすることができます。
ENCOMPASS｜エンコンンパス
米トータルジム社が開発したトレーニングマシン
200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、自体重を負荷にエクササイズを行う設計で、これ1台で全身のトレーニングが可能です。
固定式のケーブルマシンとは違い、自由度が高ため筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることができます。
FUNXBALL｜ファンクスボール
姿勢を変え、動ける身体をつくる “プロ仕様バランスボール
初心者でも、怖くない。グラつかない。結果が出る。
FUNXBALLは、プロスポーツの現場でも使われる“圧倒的な耐久性”。
500kgの重さを2時間かけて5000回以上繰り返すサイクリックロードテストに合格。
座っても沈み込まない安定感。負荷をかけてもブレにくい構造。姿勢が自然と整う感覚。体が本来使うべき体幹・深層筋を自然に呼び覚まします。
「今まで使えていなかった筋肉が働く」
「座るだけで姿勢が整っていく」
そんな体の変化を、誰でも感じられます。
サービスが充実。手ぶらでOK！
ALL FREE
バスタオル・フェイスタオル
貸出無料
天然プレミアムウォーター
無料
プロティンドリンク
月１無料
「続けられるか不安…」という方にこそ選ばれています
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強引な勧誘いっさいなし。
医療と連携して安心。
40代・50代がメインのジムだからペースも気持ちもラク♪
初回体験後、納得した場合だけ入会可能
✔︎
初めての気持ちに寄り添うための“安心設計”です。
よくあるご質問
A.
Q1.
週に何回くらい通うと効果が出ますか？
週一回でも十分効果がありますが、理想は週二回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。また、通えない日でも担当トレーナーからの習慣改善サポートプログラムが受けられますので目標達成に向けて、ぜひご活用ください。
Q3.
腰痛を改善したいです。
ウェルティジムは医療国家資格を持つセラピストや整形外科で実績のあるトレーナーなど、疾患に強いスタッフが在籍しておりますのでご安心ください。なお、改善を目的とするフィジオセラピープログラム（医師連携し、ヒアリング、検査で原因を突き止めてから、痛みを改善していくリハビリテーションプログラム）もご用意しております。
A.
Q2.
運動経験がないのですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。お一人お一人に寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。安心してご相談ください。まずは、無料体験からお待ちしております。
A.
Q4.
パーソナルトレーニングの内容を教えてください。
事前にヒアリングシートを記入していただき、その後姿勢分析を行います。その情報を元に専属のセラピストがカウンセリングをさせていただき、お悩みの原因を洗い出し、どう解決していくかをご提案いたします。また、お客様のカルテに沿った改善トレーニングプログラムを実施し、習慣化できるよう、具体的なアドバイスまでをさせていただく内容です。他のジムでは体験できない専門的内容になっておりますので、ぜひ一度体験お待ちしております。
A.
料金プラン
あなたのカラダの状態・目的に合わせて、最適なプランをご提案します。
月会費 11,900円
運動は苦手..だけど「整えるだけ」から始めたい方へ ✨
コンディショニング
30分／8回分
26,400円
通常 28,000円
1セッションあたり
3,500円 →
3,300
円
おすすめ！
とにかく早く効果を実感したい！という方へ ✨
パーソナルトレーニング
60分／8回分
51,200円
通常 55,200円
1セッションあたり
6,900円 →
6,400
円
通常 122,000円
1セッションあたり
7,600円 →
6,900
円
習慣を変えて
一生モノの健康美を
作りたい方へ ✨
ウェルティ
60-80分／16回分
109,800円
※その他のプランや都度払いなどもご用意しております。
ウェルティジム
お問い合わせ : 045-534-7596
所在地 : 〒224-0021 横浜市都筑区北山田1−9−３-2F
