美と健康をリデザインしていく。

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ウェルネスパーソナルトレーニングジム

略して『美ルド』

「美ルド」とは

姿勢・呼吸・運動・栄養・思考の５つの要素を満たし、

習慣化することを目指すメソッドです。

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アナタらしくいるために、心から自分を好きになれること。忙しい日々に " 自分を見つめ直せる貴重な時間 "を提供いたします。パーソナルトレーニングが心と身体のメンテナンスになり「いつの間にか私の人生がこんなにも素敵になったんだ。」と感じるその瞬間を、ぜひ体験してみてください。

詳細

Our ５ service
ファンクスアウト５つのサービス

service １

科学的根拠に基づくアプローチ。

ファンクスアウトでは、解剖学・生理学・栄養学・心理学・神経学を学んだ実践経験豊富なセラピスト、トレーナーがお客様の身体を包括的にアプローチ。目的達成に向けてサポートいたします。

service ２

お客様に寄り添った本格カウンセリング。

ファンクスアウトでは、栄養面、心理面、身体面、環境面、ライフスタイルなどの項目からお客様の潜在的なニーズを引き出し、問題解決に向けてゴール設定をしていきます。

service ３

いまを知ることで、最適な姿勢へ導く。

ファンクスアウトでは、最新AI（シセイカルテ）を使った姿勢分析、可動域検査、体組成計で評価を行うことで、お客様に分かりやすく体の状態を可視化。そして、この評価を元にお客様だけのトレーニングプログラムを作成いたします。

service ４

不調を改善、凝りや痛みのない身体へ。

ファンクアウトでは、医療国家資格を保持しているセラピストが在籍。慢性的な症状に対する治療やリハビリテーションを行ない、機能性を高めるトレーニング（ファンクショナルトレーニング）で予防しながら理想的なからだを作れます。

service５

美ルド化するための習慣指導。

ファンクスアウトでは、お客様が美肌やアンチエイジングに特化した生活習慣を身につけていただけるように、運動、食事、行動、思考、メンタルなど、これまでの悪習慣を改善できるメニューをご提案いたします。

Voice
お客様の声

長谷川寛子様

（50代 /カフェ経営）

「心と体を取り戻す3カ月の奇跡 - ファンクスアウトがくれた新しい日常」

忙しさを理由に、長年続けていたトレーニングをやめてしまい、気づけばやる気を失い、心のスイッチが完全に切れてしまっていました。さらに、日々のストレスや人間関係の悩みで、食事や睡眠もまともに取れなくなり、自分がどうしたらいいのか全くわからなくなっていました。そんなときに私を救ってくれたのが、ファンクスアウトのメソッドでした。

「姿勢・呼吸・運動・栄養・思考」というメソッドを通じて、壊れていた心と体を少しずつ取り戻していきました。自分の健康が崩れると、すべてがうまくいかなくなることを痛感しながらも、3カ月かけてようやく自分を取り戻し、さらに前を向いて進む力を得られるようになりました。今では、毎日の目標を習慣化することで、気持ちを前向きに保ち、日々を楽しむことができています。

トレーニングの楽しさを再び感じられるようになり、ここまで気持ちを変えられたのは、ファンクスアウトのトレーナーさんとメソッドの徹底的なサポートのおかげだと感謝しています。これからも心の健康を大切に、自分らしい生活を続けていきたいと思います。

FAQ
よくある質問

週に何回くらい通うと効果が出ますか？

週一回でも十分効果がありますが、理想は週二回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。また、通えない日でも担当トレーナーからの習慣改善サポートプログラムが受けられますので目標達成に向けて、ぜひご活用ください。

腰痛を改善したいです。

ファンクスアウトは医療国家資格を持つセラピストや整形外科で実績のあるトレーナーなど、疾患に強いスタッフが在籍しておりますのでご安心ください。なお、改善を目的とするフィジオセラピープログラム（医師連携し、ヒアリング、検査で原因を突き止めてから、痛みを改善していくリハビリテーションプログラム）もご用意しております。

無料カウンセリングはオンラインでも可能ですか？

はい。オンラインカウンセリングも行っておりますので、申し込みフォームに希望をご記入ください。

運動経験がないのですが大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。お一人お一人に寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。安心してご相談ください。まずは、無料カウンセリングからお待ちしております。

体験トレーニングの内容を教えてください。

事前にヒアリングシートを記入していただき、その後AIによる姿勢分析を行います。その情報を元に専属のセラピストがカウンセリングをさせていただき、お悩みの原因を洗い出し、どう解決していくかをご提案いたします。また、お客様のカルテに沿った改善トレーニングプログラムを実施し、習慣化できるよう、具体的なアドバイスまでをさせていただく内容です。他のジムでは体験できない専門的内容になっておりますので、ぜひ一度体験お待ちしております。

決済方法を教えてください。

Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners、Discover のロゴが付いた日本発行および国際発行の磁気ストライプまたはICチップカードに対応しています。また、電子マネー、PayPayのQRコード決済、Apple Payにも対応しています。