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" 本質から美しいからだを作る "
パーソナルトレーニング スタジオ

Fitness

コ ン セ プ ト

Concept

いまの自分のカラダを理解し

" 本質的な美しさ "を目指す

ボディメイクのために、24時間ジムやパーソナルトレーニングジムに通っているけど、、

「効果的な結果が得られない。」

「肩や腰などの関節を痛めてしまった。」などの悩みはありませんか?


そんなカラダの悩みの問題をさまざまな学問の視点から探り、根本から改善させて、効率的なボディメイクを行うのがファンクスアウトメソッドです。

​Services

9つのサービス

 

COUNSELING

カ ウ ン セ リ ン グ

お客様の日常生活の内容や、既往歴、身体における悩み、目的などをヒアリングしながら潜在的な問題点を洗い出していきます。

栄 養 ア ド バ イ ス

DIETARY ADVICE

お客様の栄養状態を把握し、適切な栄養のアドバイスとお客様のライフスタイルに合わせた食事をご提案いたします。

姿 勢 分 析

POSTURE ANALISYS

お客様の栄養状態を把握し、適切な栄養のアドバイスとお客様のライお客様のからだの問題点( 姿勢の歪み )を科学的な視点から( 画像分析/フランス姿勢学 )分析をおこない評価いたします。

生 活 の 質 の 向 上

QOL IMPROVEMENT

カウンセリング/身体分析を元に生活の質を向上させるための具体的な施策とゴールをご 提案いたします。

パ ー ソ ナ ル  ト レ ー ニ ン グ

PERSONAL TRAINIG

カウンセリング/身体分析を元にプログラムを作成し、お客様の目的にあわせたトレーニングをご提供いたします。

フ ォ ロ ー ア ッ プ

FOLLOW UP

セッション毎にビデオログを共有し、課題をご提案。セッション以外の日でもモチベーション維持できるようサポートいたします。

コ ン デ ィ シ ョ ニ ン グ

CONDITIONING

ストレッチ/筋膜リリース/深部組織トリートメント/トリガーポイント カラダの不調不具合の改善や、予防のためにカラダを整えていきます。

学 習 

LEARNING

カラダの構造をわかりやすく学びながら、ひとつづつ正しい使い方を覚えていくのでより効果が実感していけます。

サ プ リ メ ン ト 

SUPPLEMENT

有機素材や無添加を取り扱っていることで有名なエステプロラボ をはじめ、数少ないこだわりの商品をお取り扱いしております。